Allgemein

Iso-was?

Du fragst dich wieso immer wieder das Wort „isoton“ in Bezug auf Getränke und Sport auftaucht? Kurz vorweg: Das Wort isoton setzt sich aus dem griechischen Wort „isos“ zusammen, was so viel bedeutet wie „gleich“. Isoton sind also jene Getränke, die die gleiche Konzentration von gelösten Teilchen enthalten, wie sie auch in unserem Blut zu…… Weiterlesen Iso-was?

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Back to school!

Das neue Schuljahr hat gerade erst begonnen! Um wieder motiviert & erfolgreich durchstarten zu können, habe ich heute 5 Ernährungs-Tipps für alle SchülerInnen, StudentInnen & natürlich auch für deren Eltern. Die wichtigste Mahlzeit des Tages – v.a. wenn man große Leistungen vollbringen will. Ein gesundes Frühstück sollte gut schmecken & ausgewogen sein. Auch Frühstücksmuffel sollten…… Weiterlesen Back to school!