Ernährungsmythen

Obst so viel ich will!

Die Erntezeit ist in vollem Gange & das heimische Obstangebot wird immer größer. Von Äpfeln & Birnen über Weintrauben & Zwetschken – für jeden Geschmack ist etwas dabei. Obst darf ja sowieso so viel gegessen werden, wie reinpasst, oder?   Wie bei so vielen Dingen im Leben & vor allem in der Ernährung heißt es:…… Weiterlesen Obst so viel ich will!

Ernährungsmythen

Bierbauch von zu viel Bier?

„Hör auf so viel Bier zu trinken, sonst bekommst du einen Bierbauch.“ Diesen Satz hat doch wirklich jeder schon einmal gehört. Doch was ist dran, am Bierbauch? Bier enthält neben Alkohol auch viel Energie, sprich Kalorien. Diese bewirken bei übermäßigem Konsum eine Gewichtszunahme. Einen Zusammenhang mit der Bauchregion konnte jedoch bisher nicht nachgewiesen werden. Wichtig…… Weiterlesen Bierbauch von zu viel Bier?